Desde el Servicio Psicológico de la Vicerrectoría de Bienestar Universitario, te invitamos a ser parte de nuestra programación de talleres virtuales y presenciales. 

La salud mental es un conjunto de bienestar emocional, psicológico y social que determina cómo sentimos, pensamos y actuamos ante los retos de la vida. En el entorno universitario, mantener este equilibrio no es solo una cuestión de bienestar personal, sino un pilar fundamental para tu éxito académico y profesional. 

Entender y gestionar tus emociones te permite:

• Afrontar el estrés académico, para alcanzar tus objetivos al desarrollar técnicas de manejo de la tensión. 
• Fortalecer tus habilidades blandas  tales como liderazgo, comunicación asertiva y resolución de conflicto, que te brindan elementos que son tan valorados por los empleadores, como el conocimiento técnico. 
• Tomar decisiones responsables, tanto en el ámbito profesional como en lo relacionado con tu proyecto de vida. 

^{Foto. Taller enfocado en salud mental realizado en 2019.}

Nuestra oferta de talleres

Contamos con espacios diseñados para brindarte herramientas prácticas en temas como:

• Gestión emocional: manejo de la ansiedad y control de emociones. 
• Relaciones saludables: responsabilidad afectiva y convivencia. 
• Preparación para el mundo laboral: talleres de hoja de vida, entrevistas y habilidades sociales. 
• Hábitos de vida saludable: técnicas de estudio, higiene del sueño y equilibrio personal. 

¿Cómo participar?

La oferta contempla modalidad presencial (Edificio D7, tercer piso, Campus Meléndez)  y virtual. Te invitamos a conocer toda la programación disponible aquí.

Escríbenos a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. si requieres mayor información.

Recuerda: Tu carrera profesional no solo se construye adquiriendo conocimiento, se construye también con una mente sana y resiliente. ¡Te esperamos!

Lunes 26 de mayo de 2025

Desde Campus Diverso, lamentamos profundamente los hechos de violencia ocurridos el 8 de mayo en la seccional Palmira. Nos duelen el feminicidio de Sirley Vanessa López Loaiza y el grave estado de salud de María José Valencia Barrero. Acompañamos a sus familias, amistades y a toda la comunidad universitaria en este duelo.

Decimos NO a las violencias basadas en género

Rechazamos toda forma de violencia que afecte a mujeres, feminidades y personas con identidades de género, orientaciones sexuales y corporeidades diversas. Lo que ha sucedido, lo que sucede en nuestros campus, no son hechos aislados, son expresiones de un sistema patriarcal que debemos transformar.

Nos sumamos al duelo y a las acciones simbólicas como muestra de respeto, solidaridad y nos unimos a las iniciativas impulsadas por estudiantes y otros espacios universitarios para reflexionar y sanar en comunidad.

¡Estamos aquí para ustedes!

Nuestro equipo profesional biopsicosocial está disponible para acompañar a quienes lo necesiten. Creemos en la escucha activa, el cuidado colectivo y en la construcción de espacios seguros y libres de violencias.
Pueden acceder a nuestros servicios llenando una ficha de registro; también, visitar Instagram y Facebook para conocer todas las actividades en las que estaremos felices de que participen.

El dolor que hoy vivimos no nos paraliza, nos impulsa a seguir construyendo comunidad, reafirmando nuestro compromiso con la vida, la dignidad y el derecho a existir sin miedo. En la diversidad nos encontramos.

¡Descansa en poder, Sirley Vanessa! Mucha fuerza y amor para María José.

Del 15 al 18 de agosto de 2025, 27 estudiantes del programa de Medicina pertenecientes a la Asociación Científica de Estudiantes de Medicina de la Universidad del Valle (ACEMVAL) de la Facultad de Salud, y 3 estudiantes de la Facultad de Psicología, participaron en una nueva edición del Campamento Universitario Multidisciplinar de Investigación y Servicio a la Comunidad (CAMPIS), realizado en Génova, Quindío.

Durante dos días, los estudiantes brindaron atención médica gratuita, acompañamiento psicosocial, orientación en salud y entrega de medicamentos esenciales a personas de esta comunidad con condiciones de vulnerabilidad, en articulación con delegaciones de otras universidades del país.

Esta experiencia fortaleció la formación profesional de los estudiantes, integrando conocimientos clínicos, sensibilidad social y compromiso comunitario, en un ejercicio que reafirma el papel de la Universidad como agente de transformación social.

¡Buena esa!

Lunes 26 de mayo de 2025

Desde Campus Diverso, lamentamos profundamente los hechos de violencia ocurridos el 8 de mayo en la seccional Palmira. Nos duelen el feminicidio de Sirley Vanessa López Loaiza y el grave estado de salud de María José Valencia Barrero. Acompañamos a sus familias, amistades y a toda la comunidad universitaria en este duelo.

Decimos NO a las violencias basadas en género

Rechazamos toda forma de violencia que afecte a mujeres, feminidades y personas con identidades de género, orientaciones sexuales y corporeidades diversas. Lo que ha sucedido, lo que sucede en nuestros campus, no son hechos aislados, son expresiones de un sistema patriarcal que debemos transformar.

Nos sumamos al duelo y a las acciones simbólicas como muestra de respeto, solidaridad y nos unimos a las iniciativas impulsadas por estudiantes y otros espacios universitarios para reflexionar y sanar en comunidad.

¡Estamos aquí para ustedes!

Nuestro equipo profesional biopsicosocial está disponible para acompañar a quienes lo necesiten. Creemos en la escucha activa, el cuidado colectivo y en la construcción de espacios seguros y libres de violencias.
Pueden acceder a nuestros servicios llenando una ficha de registro; también, visitar Instagram y Facebook para conocer todas las actividades en las que estaremos felices de que participen.

El dolor que hoy vivimos no nos paraliza, nos impulsa a seguir construyendo comunidad, reafirmando nuestro compromiso con la vida, la dignidad y el derecho a existir sin miedo. En la diversidad nos encontramos.

¡Descansa en poder, Sirley Vanessa! Mucha fuerza y amor para María José.

El pasado viernes 4 de abril, la Sección Cultura, Recreación y Deporte realizó el taller “Gestión de emociones previo a competencias”, un espacio formativo diseñado especialmente para las y los estudiantes que representan y representarán a Univalle en los Juegos Departamentales - ASCUN Deportes 2025.

El encuentro se llevó a cabo de 10:00 a.m. a 12:00 m. en el Jardín Armonizador del Centro Deportivo Universitario (CDU) del campus Meléndez, y estuvo liderado por el psicólogo deportivo Andrés Ipial, quien brindó herramientas clave para afrontar los desafíos emocionales que surgen en contextos de alta exigencia competitiva.

Este taller se realizó con el fin de preparar mentalmente a las y los deportistas de cara a sus compromisos en los juegos, abordando temas como el manejo del estrés, la ansiedad previa a la competencia, el enfoque mental y la autoconfianza.

Durante la jornada, se desarrollaron ejercicios prácticos y reflexiones orientadas a convertir las emociones en fortalezas, mejorar el rendimiento deportivo y promover el cuidado de la salud mental como parte integral del entrenamiento.

Desde la Sección Cultura, Recreación y Deporte, se reconoce la importancia de brindar espacios de formación psicoemocional como parte de una preparación completa, y se reitera el compromiso institucional con el bienestar emocional como en nuestra comunidad deportiva universitaria. Para Marcos, estudiante de quinto semestre de Economía, este tipo de talleres “son útiles para nosotros cuando vamos a competir o cuando entrenamos. En mi caso, como deportista de atletismo, me ayudan a mantener el enfoque y a manejar mejor la presión antes de las pruebas”.

Para más información sobre próximos talleres y actividades, puedes escribir al correo Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

¡Gratuito! Te invitamos a programarte y participar en este relevante curso.

El pasado 10 de septiembre fue el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, que representa un problema de salud pública global. Se estima que cada año más de 700,000 personas mueren por suicidio en todo el mundo, lo que equivale a una muerte cada 40 segundos. 

Dicha conmemoración nos recuerda también que hay muchas otras afecciones psicológicas, por lo que insistimos en la relevancia de que cada vez más personas cuenten con habilidades para ayudar en situaciones de emergencia psicológica y tú puedes ser una de ellas.

Desde la Facultad de Psicología de la Universidad del Valle, con el apoyo de la Vicerrectoría de Bienestar, queremos invitarte a participar en un curso de extensión sobre Primeros Auxilios Psicológicos (PAP). Este curso ha sido diseñado para que adquieras herramientas prácticas que te permitan ofrecer apoyo emocional inmediato en situaciones de crisis, un conocimiento esencial para contribuir al bienestar mental de quienes te rodean.

El curso es gratuito, presencial y, al finalizar, recibirás una constancia de participación. Es una excelente oportunidad para formarte en un área clave del apoyo psicológico, ¡no la dejes pasar! Haz la diferencia aprendiendo y contribuyendo a la salud mental de quienes te rodean.

Inscríbete pronto, los cupos son limitados.

En este segundo semestre del 2024, te contamos cuáles son y cómo acceder a ellos.

La salud mental es clave para tu éxito académico y bienestar en todo sentido. En la Universidad del Valle, la Vicerrectoría de Bienestar Universitario a través del Servicio Psicológico Estudiantil está comprometida con apoyarte, ofreciendo programas que te ayudan a enfrentar los desafíos emocionales que puedes encontrar durante tu etapa universitaria.

En los Talleres podrás participar y hablar con profesionales que te guiarán en diferentes temas, desde el manejo del enojo, del insomnio, rupturas amorosas, hasta musicoterapia y encuentros con tu niña o niño interior, entre otros. a manejar el estrés, la ansiedad o cualquier situación emocional que te afecte.

Consulta aquí el PDF con la información de todos los talleres del 2024-2.

La Universidad del Valle te apoya para que disfrutes de una experiencia universitaria plena, con un buen vivir y te prepares para alcanzar todas las metas que te propongas.

Visita la página del Servicio Psicológico:
https://vicebienestar.univalle.edu.co/index.php/servicio-medico-estudiantil/servicio-psicologico

Antecedentes

En un mundo que exige a la persona y en este caso al joven estudiante, el poseer actitudes de orden emocional, afectivo, cognitivo y social, además de las competencias que adquiera en su desarrollo profesional, el proceso de formación debe evolucionar y desarrollar un modelo que en forma prioritaria dirija la mirada hacia el desarrollo del ser humano. De esta necesidad de cambio nace la estrategia de formación en habilidades para la vida, una iniciativa novedosa diseñada y liderada por la profesora de la Escuela de Enfermería Delia Burgos Dávila, quien crea esta estrategia como parte de la Política Institucional de Universidad Saludable. 

La estrategia opera como una asignatura adscrita a la dirección de autoevaluación y calidad académica DACA. Los primeros cursos iniciaron en el 2018 con el código 999050M, 999060M y actualmente se ha actualizado al 603032C. 

Habilidades para la vida (HpV), cuyo fundamento es la promoción de la salud mental, es un espacio educativo que recrea escenarios de pedagogía transformadora y promueve momentos de indagación individual y grupal que facilitan la apertura a nuevos saberes, ampliando el rango de interpretación de la realidad. Todo ello advierte que el autocuidado, la protección, la propia salud sexual, la comunicación asertiva, el consciente cierre de ciclos en la cotidianidad, el entendimiento de las emociones y los sentimientos, la reflexión crítica, entre otros aspectos relevantes del ser, son de propia responsabilidad, lo que invita a los ejercicios de descubrir, observar y conocer. 

Logros

La estrategia HpV se ha posicionado en Cali y en el Sistema de Regionalización, con un incremento positivo tanto en el número de cursos desarrollados, como en el número de docentes participantes (promedio 25 docentes). En 2018 comenzamos con un curso y, para 2023 hubo un total de 30 cursos por semestre, con una población de 3800 estudiantes formados en los últimos 5 años. En 2024 los cursos anidan en el programa académico de Enfermería, de la Facultad de Salud, que ha dado continuidad a los procesos  obteniendo un balance positivo con la participación de 394 estudiantes en Cali y 718 en el sistema de regionalización, para un total de 1112 estudiantes en el primer semestre de este 2024.

En la asignatura se desarrollan acciones de promoción dentro de los campus universitarios denominadas “Festival de habilidades para la vida”, mediadas por la estrategia de grupos colaborativos y de intervención de pares. Allí los estudiantes en formación abordan la comunidad universitaria con propuestas creativas relacionadas con salud mental y HpV en los entornos universitarios como espacios de formación y aprendizaje. De esta manera, los estudiantes presentan las habilidades aprendidas en el curso, fomentan esta iniciativa en sus pares, se sensibilizan, y generan pertenencia e identidad.

La invitación a formar parte de la estrategia está abierta a la comunidad. Hay una amplia cantidad de cursos y horarios disponibles para facilitar la inscripción acorde a sus disponibilidades de tiempo. ¡Les esperamos!

La Política Institucional Universidad Saludable propone estrategias y acciones para la construcción de una institución que eduque, promueva y propicie el fortalecimiento de entornos protectores, resilientes y una cultura del cuidado de la vida y la salud integral. Basado en dicha Política, el Consejo Superior delegó a la Vicerrectoría de Bienestar y a la Facultad de Psicología la tarea de trabajar para mejorar y fortalecer las acciones en función de la salud mental de la comunidad universitaria.

Tal vez conocerás proyectos, programas y cursos como el acompañamiento psicológico, Campus Diverso, Estrategia Ases, la Dirección de Desarrollo Estudiantil y Éxito Académico (DEXIA), entre otros, que ayudan a muchos estudiantes para que mejoren su calidad de vida y puedan salir avantes en su proceso académico (si no los conoces, consulta sus servicios). Tras la directriz del Consejo Superior, se generó un taller que reunió un equipo multidisciplinar desde 2023 y que ha realizado actividades dirigidas al bienestar y la salud mental en Univalle, integrando cada una de las experiencias.

El pasado 16 de mayo, en reunión de seguimiento de la articulación, se presentaron resultados como la implementación de un programa informático, hito institucional que acopiará la información básica de la atención de cada estudiante en los diferentes programas de atención y apoyo, para que los profesionales tengan información más precisa de cada persona y que sus intervenciones sean más efectivas.

El compromiso es continuar trabajando de manera articulada, reconociendo cada una de las estrategias y fortaleciendo el vínculo entre las personas que las lideran, así como promover nuevos encuentros en los que se sigan abordando de manera particular y general los temas que implican la salud mental en la universidad para favorecer a los y las estudiantes que lo necesiten de manera proactiva.